trimite pe YMsalvează

Diete de slabire, cu mancare adevarata, livrate acasa

12 septembrie 2011

Diete de slabire, cu mancare adevarata, livrate acasa

Desi poate suna ciudat acest titlu, este cel mai reprezentativ pentru a prezenta noul concept pe care l-a abordat Diet to go. “As dori sa tin o dieta, insa pentru a fi eficienta, dieta trebuie tinuta cu strictete: se mananca anumite produse in anumite cantitati si la anumite ore, iar programul meu nu imi permite acest lucru…” Va suna familiar? »

Mananci de toate, cu masura

11 mai 2010

Mananci de toate, cu masura

LUNI Mic dejun: 150ml lapte, 4 biscuiţi, 1 linguriţă miere Gustare: 3 kiwi »

Televizorul ingrasa

09 martie 2010

Televizorul ingrasa

Ai incercat de toate ca sa slabesti si abia daca ai dat jos cateva kilograme. Te infometezi si te abtii de la tot ce stii ca inseamna surplus de calorii, mergi pe jos, bei cei 2 litri de apa. Oare e ceva ce n-ai incercat ? Da! Numeroase cercetari facute in ultimii ani au demonstrat ca televizorul te ingrasa, daca obisnuiesti sa mananci cu telecomanda in mana. Te regasesti in aceasta descriere? Atunci fa o schimbare “in program”. »

Detoxifiere cu orez brun

06 ianuarie 2010 | Autor: Madalina Stama

Detoxifiere cu orez brun

De ce tocmai o detoxifiere cu orez brun, de ce nu o detoxifiere cu orez alb? Pentru ca orezul brun se inscrie cu succes in lista cerealelor integrale, in schimb orezul alb nu. Si fie vorba intre noi nici nu este lipsit de modestie, are cu ce sa laude: potasiu, iod si minerale esentiale. Si pentru ca discutam de un aliment extrem de important in ceea ce priveste o alimentatie sanatoasa, de ce sa mai zabovim si de ce sa nu incercam o astfel de dieta? »

Acneea nu e doar o boala a adolescentei

23 noiembrie 2009

Acneea nu e doar o boala a adolescentei

Se intampla uneori sa constatam ca tenul nostru este incarcat, lipsit de luminozitate si prospetime. Si mai rau, cateva cosuri rebele stau sa erupa, desi nu mai avem 18 ani. In mod gresit, cosurile sunt asociate cu pubertatea. In realitate, acneea poate aparea la orice varsta si nu ca urmare a vreunul dezechilibru hormonal, ci din cauza igienei precare si a alimentatiei necorespunzatoare. »

Detoxifiere cu supa

07 noiembrie 2009 | Autor: Madalina-Andreea Stama

Detoxifiere cu supa

Mi-e greu sa cred ca unii dintre voi nu ati auzit despre dietele de detoxifiere. Pana si bine cunoscuta Beyonce a adoptat o astfel de dieta pentru a scapa de kilogramele nedorite. Purificarea si ceva kilograme in minus, ar fi cele doua cuvinte, care ar descrie eficienta dietelor de detoxifiere. Si pentru ca este toamna si sanatatea nu ar trebui sa stea pe locul doi, ne-am azi la o dieta de detoxifiere cu…supa. »

Dieta anului 2009

07 ianuarie 2009

Dieta anului 2009

Cum ar fi sa incerci o noua dieta, una care sa-ti permita sa mananci si grasimi, fara sa te ingrasi? Pare prea bine ca sa fie adevarat? Sarah Jessica Parker si Sharon Stone spun ca se poate. Ce au in comun cele doua actrite? O nutritionista, Esther Blum. Ea sustine ca de fapt sa mananci cate putin din toate este secretul unui organism sanatos si echilibrat. »

Detoxifierea organismului dupa sarbatori

26 decembrie 2008

Detoxifierea organismului dupa sarbatori

Mesele dese si bazate pe preparate din carne, din aceasta perioada, isi vor pune amprenta asupra greutatii si mai ales sanatatii tale. De aceea e bine ca in zilele dintre Craciun si Revelion sa spunem stop mancarurilor grase si sa trecem la o detoxifiere rapida a organismului, pentru a putea savura masa de Anul Nou. »

Masa de dupa ora 18 nu ingrasa

24 martie 2008 | Autor: Mihaela Preda

Masa de dupa ora 18 nu ingrasa

Ai auzit deseori ca nu e bine sa mananci dupa ora 18, nu-i asa? Ei bine, ideea ca seara ardem mai greu caloriile este un mit.Metabolismul tau este acelasi pe tot parcursul celor 24 de ore ale zilei, nu incetineste odata cu apusul soarelui, nici nu se accelereaza in zorii diminetii. Caloriile asimilate nu se depun intr-un anume moment al zilei, ci de-a lungul timpului. »

Obiceiurile copilariei iti influenteaza greutatea

26 septembrie 2007 | Autor: Anne Marie Marinescu

Obiceiurile copilariei iti influenteaza greutatea

Tendinta de ingrasare poate fi dictata de gene, dupa cum bine stii. Deci daca parintii tai sunt supraponderali va trebui sa lupti si tu cu kilogramele, inca din tinerete. Multe gene isi aduc aportul la cresterea sau scaderea apetitului. Oamenii care in general nu au probleme cu greutatea inseamna ca stiu sa capteze semnalele trimise de corpul lor, in ceea ce priveste alimentele pe care le consuma. »

0.2232