beautycenter.ro - descoperă-ţi frumuseţea

Lipsa de calciu se vede pe unghii

14 April 2010 | Autor: Meda

Multe femei au probleme cu unghiile, care fie sunt casante, fie se exfoliaza sau sunt lipsite de stralucire. In general unghiile moi sunt ereditare, insa exista si modalitati prin care acestea pot fi “ajutate” sa creasca mai puternice si mai sanatoase.

Iata cateva sfaturi in acest sens:

- tine unghiile intr-un vas cu ulei de masline timp de 15 minute pe zi, timp de o luna. Repeta apoi procedura de 2 ori pe saptamana. Acest tratament va fortifia unghiile subtiri sau cu tendinta de exfoliere
- cumpara fiole de vitamina E si maseaza-ti unghiile seara, inainte de culcare
- poarta manusi atunci cand speli vase, cand faci curat sau lucrezi in gradina. Detergentii actioneaza nociv asupra unghiilor, uscandu-le
- imbogateste-ti alimentatia cu produse bogate in biotina (galbenus de ou, avocado, boabe de soia, orez)
- nu utiliza substante de indepartat lacul de unghii mult de 2 ori pe luna, pe cat posibil. In nici un caz nu folosi acetona, fiindca usuca iremediabil unghiile
- maseaza-ti unghiile, pentru a stimula fluxul sanguin din acea zona; astfel le ajuti sa creasca mai puternice
- daca ai pielea uscata inseamna ca si unghiile au de suferit, asa ca obisnuieste-te sa aplici crema hidratanta pe maini, de cate ori te speli

Si mai ales nu uita ca unghiile au nevoie de calciu pentru a fi puternice si stralucitoare. Cel mai bine e sa consumi alimente din care organismul sa isi poata extrage singur calciul: legume verzi, lactate, cereale. De asemeni, e bine sa urmaresti culoarea si textura unghiei, fiindca poate indica diverse carente ale organismului, iar o schimbare vizibila a unghiilor poate fi un semnal ca e momentul sa faci un set de analize, pentru linistea ta. 

taguri: unghii, sanatate

Comentarii

beautycafe

Cele mai noi discuţii

• Noutati Mineralium Dead Seapostat în Îngrijire ten
• Cum te ajuta somnul de frumusete?postat în Îngrijire ten
• Oje NYC! postat în Păr, tunsori, coafuri
• “Achtung, baby!” – o noua colectie semnata Gina Butiucpostat în Stil de viaţă, modă
• Colectia de ciocolata de la Wellaton - clipe de neuitat postat în Păr, tunsori, coafuri
• Cum sa tratezi iritatiile pieliipostat în Tratamente look (ten, ochi, buze, proceduri cosmetice)
• Ceai alb pentru un ten luminospostat în Îngrijire ten
• Somon marocanpostat în Reţete
• Expo Mariage: nunti pe toate gusturilepostat în BeautyBride: mirese, nunţi
• Tehnologia Power-Plate, secretul revolutiei în industria frumusetii, sportului si wellnessului din întreaga lume, în premiera în Româniapostat în Noutăţi, evenimente

vezi toate subiectele