facebook
twitter
igoogle
rssNutriţie » Alimentaţie
Da jos kilogramele prin dezintoxicare
05 ianuarie 2004 | Autor: Mihaela Preda
Sarbatorile au fost un prilej excelent de a pune cateva kilograme peste greutatea cu care sunteti obisnuit. Se intampla in fiecare an si e firesc, nu e un motiv de ingrijorare, mai ales daca aveti vointa de a reveni la greutatea initiala. Adevaratul motiv de ingrijorare este insa cresterea toxinelor din corp, care trebuie eliminate cat mai repede cu putinta. Astfel impuscati doi iepuri deodata, va reimprospatati organismul si dati jos si cele cateva kilograme inestetice. »
Alimentele inteligente
14 octombrie 2003 | Autor: Mihaela Preda
Un regim alimentar echilibrat si sanatos este necesar pentru mentinerea in forma, atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Cele mai indicate alimente sunt cele care contin antioxidanti si acizi grasi omega 3. Antioxidantii ii gasiti in: nuci, migdale, conopida, iar acizii grasi in: carnea de peste (macrou, ton, hering ), uleiul de masline. Unele alimente sunt foarte bune pentru recapatarea energiei dar si pentru calmare: fasolea verde, deoarece contine acid folic ce ajuta la cresterea nivelului de serotinina, (substanta chimica ce induce relaxarea), salata, rosiile, care contin aminoacizi ce stabilizeaza zaharul in sange si combat depresia, carnea de pui si ceaiul verde. »
Tratament naturist pentru combaterea depresiei
14 octombrie 2003 | Autor: Mihaela Preda
Depresia poate surveni cand ne asteptam mai putin, pe fondul acumularii unor ganduri negative, a unor amintiri neplacute, a unor nereusite. Cei mai multi prefera in astfel de situatii sa ia pastile si sa spere ca maine va fi mai bine. Pentru cei care inteleg ca depresia poate fi combatuta si altfel decat prin medicamente, iata cateva sfaturi bazate pe tratamente naturiste: consumati ceapa. Oricat de neplacut va fi apoi pentru cei din jur, invatati sa fiti mai egoisti si sa va ganditi in primul rand la voi si apoi la ce spun ceilalti. Ceapa cruda actioneaza foarte bine asupra psihicului si nu numai. »
Esti ceea ce mananci
14 octombrie 2003 | Autor: Mihaela Preda
Uneori ne ingrasam fara motiv, alteori avem ameteli sau stari proaste. Desi cei mai multi sunt tentati sa le puna pe seama stresului, aceste reactii ale organismului tin defapt de modul in care ne alimentam. Nutritia a devenit in prezent o adevarata stiinta, in conditiile in care fast food-urile gem de clienti la orice ora a zilei. Friptura, hamburgeri, cartofi prajiti, prajituri. Cui nu ii plac? Si de ce am renunta la ele? Nimeni nu artrebui sa renunte sa manance ceva ce ii place, cat timp o face cu masura. A manca insa numai astfel de preparate inseamna a-ti intoxica organismul, iar acesta riposteaza. »
beautycenter.ro
beautycenter.ro este primul site de beauty din Romania, lansat în 2003. Suntem partenerul online al companiilor din domeniul frumuseţii si promovăm informaţii şi servicii de calitate.
Catalogul nostru cuprinde peste 2500 de companii:
- saloane si centre de infrumuseţare
- clinici de chirurgie estetică
- săli de fitness şi aerobic
- stilişti, nutriţionişti, esteticieni
