beautycenter.ro - descoperă-ţi frumuseţea

Da jos kilogramele prin dezintoxicare

05 ianuarie 2004 | Autor: Mihaela Preda

     Sarbatorile au fost un prilej excelent de a pune cateva kilograme peste greutatea cu care sunteti obisnuit. Se intampla in fiecare an si e firesc, nu e un motiv de ingrijorare, mai ales daca aveti vointa de a reveni la greutatea initiala.

     Adevaratul motiv de ingrijorare este insa cresterea toxinelor din corp, care trebuie eliminate cat mai repede cu putinta. Astfel impuscati doi iepuri deodata, va reimprospatati organismul si dati jos si cele cateva kilograme inestetice.

     Pentru aceasta este necesar sa scoateti anumite alimente din alimentatia dvs., cel putin pentru 2 saptamani. Asadar, sunt total interzise: carne, untura, zahar, oua, lactate, alimente prajite, tutun, cafea, alcool.

     Alimentele pe care trebuie sa le consumati in aceasta perioada sunt: fructe de orice fel, dar in stare proaspata, legume cat mai multe, preparate in salate sau cel mult fierte, cereale (grau, germeni de grau, orez, orz, porumb) sub forma de fulgi sau fierte. Le puteti gati numai cu uleiuri presate la rece (se gasesc in comert), si e indicat ca la fiecare masa sa beti sucuri de fructe preparate in casa, din mere, portocale, morcovi, si orice alte fructe mai aveti. De asemenea sunt binevenite supele de legume, cu sau fara bors, ori acrite cu zeama de varza.

     E important sa beti lichide foarte multe, de preferinta ceai verde fara zahar si apa plata, cam 3 litri pe zi, si cate o cana de zeama de varza.

sursa: beautycenter.ro

taguri: kilograme, dezintoxicare, alimentatie

Comentarii

beautycafe

Cele mai noi discuţii

• Noutati Mineralium Dead Seapostat în Îngrijire ten
• Cum te ajuta somnul de frumusete?postat în Îngrijire ten
• Oje NYC! postat în Păr, tunsori, coafuri
• “Achtung, baby!” – o noua colectie semnata Gina Butiucpostat în Stil de viaţă, modă
• Colectia de ciocolata de la Wellaton - clipe de neuitat postat în Păr, tunsori, coafuri
• Cum sa tratezi iritatiile pieliipostat în Tratamente look (ten, ochi, buze, proceduri cosmetice)
• Ceai alb pentru un ten luminospostat în Îngrijire ten
• Somon marocanpostat în Reţete
• Expo Mariage: nunti pe toate gusturilepostat în BeautyBride: mirese, nunţi
• Tehnologia Power-Plate, secretul revolutiei în industria frumusetii, sportului si wellnessului din întreaga lume, în premiera în Româniapostat în Noutăţi, evenimente

vezi toate subiectele