beautycenter.ro - descoperă-ţi frumuseţea

Gravida si frumoasa

25 aprilie 2004 | Autor: Mihaela Preda

Redobandeste-ti silueta!

Dupa nastere multe femei devin obsedate de kilogramele in plus acumulate pe perioada sarcinii. In mod normal ar trebui sa iei in greutate cu cel putin 8 pana la 15 kg, care se pierd in 6-12 luni, in functie de metabolismul fiecareia. Nu trebuie ca imediat dupa nastere sa te infometezi! Tocmai acest lucru te va impiedica sa dai jos kilogramele in plus! Ideal este ca 3 luni dupa ce ai nascut sa mananci sanatos si sa redevii activa. Abia dupa aceea poti incepe sa tii o dieta, insa nicidecum una drastica ci una lejera si care sa nu lipseasca corpul tau de vitaminele necesare. Cea mai buna metoda de a slabi este activitatea. Evita sa devii sedentara, nu renunta la mersul pe jos, chiar daca la inceput iti va fi mai greu. Odata cu trecerea timpului, daca alimentatia este sanatoasa, iti vei redobandi energia si vei putea face gimnastica, cel mai indicat in grupuri organizate special pentru proaspetele mamici.

Si…priveste in jurul tau! Magazinele sunt pline de produse cosmetice speciale, saloanele de frumusete ofera programe de intretinere pre si post natala, combinate cu sfaturi ale nutritionistor, pentru fiecare femeie in parte! Cu siguranta vei vedea o gramada de femei frumoase, suple, radiind de sanatate. Iar daca le-ai intreba, cel putin jumatate dintre ele ti-ar spune cu mandrie “sunt mamica”!

sursa: beautycenter.ro

taguri: gravida, frumoasa, mama

Comentarii

beautycafe

Cele mai noi discuţii

• Noutati Mineralium Dead Seapostat în Îngrijire ten
• Cum te ajuta somnul de frumusete?postat în Îngrijire ten
• Oje NYC! postat în Păr, tunsori, coafuri
• “Achtung, baby!” – o noua colectie semnata Gina Butiucpostat în Stil de viaţă, modă
• Colectia de ciocolata de la Wellaton - clipe de neuitat postat în Păr, tunsori, coafuri
• Cum sa tratezi iritatiile pieliipostat în Tratamente look (ten, ochi, buze, proceduri cosmetice)
• Ceai alb pentru un ten luminospostat în Îngrijire ten
• Somon marocanpostat în Reţete
• Expo Mariage: nunti pe toate gusturilepostat în BeautyBride: mirese, nunţi
• Tehnologia Power-Plate, secretul revolutiei în industria frumusetii, sportului si wellnessului din întreaga lume, în premiera în Româniapostat în Noutăţi, evenimente

vezi toate subiectele