Nutriţie » Consiliere » Arhivă

Mihai Udriste

consultant nutriţionist Mihai Udriste

         Ridurile sunt incretiturile si cutele pielii, ce apar ca urmare a alterarii structurii si organizari fibrelor de colagen si elastina de la nivelul dermului. Factorii care favorizeaza aparitia prematura aridurilor sunt: fumatul, consumul de alcool, un program de munca foarte incarcat, cosmeticele in exces sau nepotrivite cu tipul de piele, factori atmosferici care duc la uscarea pielii.
         Ridurile pot fi prevenite daca renuntati la expunerea prelungita la soare si daca optati pentru un regim alimentar echilibrat, bogat in vitaminele A, E, C. deasemeni trebuie folosite cremele potrivite tipului dvs de ten, iar spalarea fetei sa se faca numai cu sapun sau gel care nu contin detergenti. Ridurile superficiale, aflate intr-o forma incipienta, se pot trata prin crème antirid, comprese cu lotiuni tonice, masajul fetei, dimineata si seara si masti naturale, din castraveti, rosii, citrice.
         Ridurile mai accentuate pot fi si ele atenuate vizibil prin peeling, superficial sau profund, in functie de profunzimea ridurilor. Peelingul se face fie pe cale chimica, fie prin usoara abraziune a pielii, cu zapada carbonica sau azot lichid. O solutie foarte eficienta este si cea a tratamentului cu laser.

ALina Cocos: Buna ziua,Doresc sa slabesc. Am incercat diete dar m-am simtit rau. Va rog directionati-ma catre primul pas indicat.Va multumesc.Alina
Buna ziua!
Imi cer scuze pentru intarzierea cu care vine
raspunsul meu.Am fost in concediu...
Primul pas ar fi sa ne cunoastem mai bine.Imi
trebuiesc mai multe informatii despre dvs.As vrea sa
stiu cum va alimentati,cat anume,ce probleme de
sanatate aveti,ce lucrati,cum dormiti,caracteristici
fizice si in general orice credeti ca ar putea sa va
influenteze fizic sau psihic.

Pentru rapiditatea comunicarii va las aici nr meu de
telefon 0722679966, Mihai Udriste.

Pe curand!
Ionescu Dana: Am 53 kg si 1.60 m inaltime. Am o viata oarecum agitata. Din totdeauna am tinut tot felul de diete. Prima masa o iau la orele 15-16, si de obicei este si singura pe zi. Nu consta in mai mult de o leguma (rosie, castravete) si doua felii de muschi feliat, branza ( nu grasa), fara paine! Mai mult chiar nu pot sa mananc, deoarece mi se face rau! Daca se intampla sa ajung acasa mai devreme mai mananc un fruct-doua pe la orele19-20! Nu am timp sa fac sport, dar desi nu mananc mult nu reusesc sa slabesc deloc! Nu sunt o persoana foarte grasa! Iau ceai verde capsulat, si incerc sa beau 2 pahare de apa cu lamaie multa! Ce este de facut? Va multumesc anticipat.
Buna seara!
Nu reusiti sa va ingrasati deoarece metabolismul dvs este foarte lent.si il programati cu fiecare masa pe care o sariti ca sa fie si mai lent.Inteleg ca aveti un ritm trepidant dar asta nu inseamna ca nu va puteti organiza putin.Nu este o tragedie pentru ca nu aveti nevoie sa slabiti neaparat, dar ar fi bine pentru sanatatea dvs viitoare sa faceti ceva in domeniul nutritiei.Pentru inceput va sfatuiesc sa gasiti un distribuitor Herbalife si sa cereti Formula 1 si Total control.Cu aceste produse putem incepe ceva, dar va trebui sa tinem legatura.Daca nu gasiti un distribuitor va rog sa reveniti cu un alt mesaj dupa 10 august si va voi procura produsele amintite.Va sfatuiesc sa nu mai folositi orice fel de ceaiuri si diete.Firmele specializate in nutritie si suplimenti alimentari au echipe foarte bine pregatite care cuprind o cazuistica si o problematica mult mai vasta decat orice binevoitor consultant de nutritie.
Mihai
Cristian: Am 25 dee ani, o inaltime de 1.80 cm si o greutate de 60 de kilograme. Ce imi putetzi recomanda pentru a ma putea ingrasa? Un tratament orice?
Salut!
De la un distribuitor Herbalife cereti Formula 1 si Formula 2,care se iau dupa fiecare masa.
Daca nu gasiti un distribuitor, va rog dati un mesaj dupa 10 august si va voi procura eu produsele.
Mihai
Dodoi Cristina: Din februarie 2002 , dupa o operatie gresita de chist de glanda Bartholin stang, m-am capatat cu o fistula recrovaginala joasa, pentru care am fost operata pana in prezent de 7 ori. Acum am anus iliac stang ( de 2 ani ), iar problema mea este digestiva. Pentru suprainfectia pelviana ( mi-au trecut fecale prin vagin) am tinut foarte mult tratament antibiotic, cand spun mult inseamna toata aceasta perioada si cu antibiotice puternice - cefalosporine generatia a-5a, pentru fiecare operatie am fost golita cu laxative si perioade de 1-2 saptamani de nealimentatie, doar perfuzie. Ma confrunt cu numeroase diarei, foarte violente, care se declanseaza numai noaptea intre 1 si 3 , apoase cu mult mucus. Am slabit de la 57 kg, cate aveam in 2002 la 39 kg, cate am in prezent. Mi s-a spus ca am flora intestinala distrusa, intestine iritate si inflamate. Valorile din sange sunt pe minim, iar glicemia, calcemia, trigliceridele, colesterolul si hemoglobina putin sub valorile normale. La ecografie ficatul este foarte palid, colecistul congestiv si rasucit, capul de pancreas mult marit, rinichiul stang cu nisip, ovare polichistice si nelipsita inflamatie pelviana. Sfatuiti-ma, va rog, ce alimentatie sa urmez, eventual ce tratamente. Va multumesc din suflet
Buna ziua!
Pentru mine e un caz dificil.
Am sa ma consult cu medici si naturisti pentru a face
cat mai mult pentru dvs.Inteleg ca psihic sunt foarte
puternica(din ce am citit reiese ca ati suferit mult,
dar aveti hotarare si determinare).
Va sfatuiesc sa nu cedati.
Vreau sa stiu daca sunteti casatorita,cum a descurs
viata sexuala, daca dormiti bine, cum v-ati alimentat
pana acum, daca ati incercat sa reconstruiti flora
intestinala si in general cat mai multe detalii despre
viata dvs si despre boala de care suferi.In special ma
intereseaza daca s-au facut greseli chirurgicale si
daca s-au remediat si cum.
Sper sa primesc cat mai rapid datele necesare pentru a
putea face ceva ptr dvs.
DE UNDE SUNTETI?
Puteti sa va deplasati?
Intreb ptr ca as incerca o diagnoza la un cabinet
particular din Bucuresti...
Pe curand!
Mihai
Barbulescu Liliana: Buna ziua.As dori sa slabesc dar oricate diete am incercat nu prea au dat rezultate.Daca se poate vreau adresa unde va pot gasi. Multumesc.
Buna seara!
Liliana,
nu am un cabinet unde sa ne putem intalni, sunt
consultant de nutritie si discut, prin intermediul
beautycenter, cu cei interesati indeosebi de nutritia
naturista.Deasemenea, incerc sa ajut pe cei care au
probleme de sanatate.Surplusul de greutate este o
problema delicata, care implica degradarea severa a
sanatatii odata cu trecerea timpului.Nu in ultimul
rand, se stie,cateva kg in plus duc la un aspect fizic
neplacut sau la anumite disproportii si chiar la
pierderea increderii in sine.Mai ales daca incerci
multe diete si nu reusesti nimic.Hai sa facem impreuna
un lucru bun pentru tine, sa o luam usor si
metodic.trimite date concrete despre tine:varsta,
greutate,nivel de stres, starea de sanatate,cat si cum
mananci,cum dormi si ce altceva crezi ca ar putea fi
important.Vreau sa stiu si ce diete ai tinut pana acum
si care au fost rezultatele.Vom face o evaluare si in
cazul in care consideram necesar putem sa fixam
Cobzaru Stefania-Ionela: este bine sa consum ceai verde pentru a slabi?din cate stiu acesta este indicat in curele de slabire dar as vrea sa aflu ce regim alimentar ar trebui sa am pentru a consuma acest ceai ?
ceaiul verde este f bun, dar este doar un inceput...
dimineata consumati o felie sau doua de paine graham,
un ceai si putin lapte, ceva fructe.
la pranz incepeti cu o salata si apoi mancati o supa
si doua felii de paine graham.
seara,salata sau fructe la inceput, apoi mancare
scazuta din orez, cartofi, mazare, etc, eventual
putina carne de peste sau pui.multa apa.fara mancare
intre mese.fara exagerari.
SUCCES!
ioana maritiu: doresc o consultatie pt.fiul meu in varsta de 18 ani care doreste sa slabeasca. aveti un cabinet unde puteti fi contactat? nu gasesc pe internet decat nutritionisti care vand herbalife; doresc un regim alimentar.multumesc anticipat
ioana,
produsele Herbalife sunt f bune.astfel de produse, ca
si altele asemanatoare de la alte firme, sunt rodul
muncii unor savanti si nu puteti compara o dieta
scrisa la minut de un medic cu un program de slabire
adevarat conceput de cunoscatori, in ani si ani de
zile de cercetari asidue.
fiul dvs, la 18 ani poate incerca orice regim daca
este sanatos.un post cu apa distilata si o singura
masa,cu salate sau fructe, seara este cel mai indicat
pentru primele 3 saptamani.va rog sa ma contactati
dupa acest interval la 0722679966.
Succes!
<123456>
beautycenter.ro