beautycenter.ro - descoperă-ţi frumuseţea

10 metode antirid

06 aprilie 2011 | Autor: Simona Prisacariu

Chiar daca ridurile sunt un lucru firesc si natural asta nu inseamna ca trebuie sa le acceptam si sa ne impacam cu ideea ca imbatranim. Cel putin nu in acest secol, cand exista zeci de metode de preventie! Iata cateva sfaturi care te ajuta sa-ti mentii pielea tanara mai mult timp:

1. Nu da vina pe mostenirea genetica! Studiile au aratat ca mostenirea genetica influenteaza doar in proportie de 50 % felul in care se formeaza ridurile. In rest este vorba de stilul de viata si de rutina de ingrijire, asa ca este timpul sa faci un efort mic pentru rezultate vizibile in cateva saptamani.

2. Foloseste produse cu factor de protectie. Nu este un mit, radiatiile solare sunt vinovate de formarea ridurilor asa ca este bine sa folosesti o crema cu factor de protectie indiferent de anotimp. Ajusteaza SPF-ul in functie de timpul de expunere. Daca mergi la plaja foloseste o crema cu SPF de la 30 in sus iar pentru restul zilelor in care nu te expui alege o crema cu SPF 15+.

3. Chiar daca te hranesti corespunzator este posibil ca nivelul antioxidantilor din organism sa fie scazut asa ca este bine ca din cand in cand sa faci o cura de „antioxidanti”. Poti alege intre o cura de vitamine sau tratamente externe cu antioxidanti, sau poti chiar sa le combini, pana afli ce ti se potriveste exact. Vitaminele A, E si C se pot aplica pe piele insa nu direct! Amesteca-le cu un ser hidratant si maseaza pana intra in piele. Studiile au aratat ca vitaminele A si E sunt extrem de eficiente in tratamentele cosmetice in timp ce vitamina C nu este asimilata in forma uleioasa ci intr-o forma mai complexa  ce nu permite oxidarea in contact cu aerul.

4. Poarta ochelari de soare. Pe langa faptul ca sunt un accesoriu must have si completeaza perfect orice tinuta, ochelarii de soare au si rol  de protectie. Asta daca te asiguri ca ai cumparat o pereche de ochelari cu lentile ce ofera protectie SPF, altfel faci mai mult rau decat bine.

5. Dormi pe spate. Stiai ca partea pe care dormi cel  mai des este mai ridata decat celalta? Daca obisnuiesti sa dormi pe partea stanga vei observa ca vei avea riduri mai pronuntate pe aceasta parte din cauza pernei si a materialului din care este confectionata. Asa ca, fa un sacrificiu in numele frumusetii si schimba-ti pozitia de somn.

6. Renunta la fumat! Studile au aratat ca persoanele care fumeaza sunt mai predispuse la aparitia prematura a ridurilor. Cele care se formeaza prima data sunt ridurile din jurul gurii, apoi cele de la ochi.

7. Controleaza-ti expresiile faciale! Ridurile de expresie nu iarta pe nimeni insa nu sunt atat de neplacute. E suficient sa-ti controlezi expresiile faciale atunci cand e cazul ca sa ascunzi eventuale riduri de expresie.

8. Zambeste mai des! Asta pentru ca o atitudine pozitiva te face sa stralucesti si iti sterge practic 10 ani din viata. Pe langa asta conteaza sa alegi si o coafura potrivita si un machiaj adecvat. Este bine sa te feresti de tot ce este sidefat daca ai deja riduri pronuntate fiindca sideful le evidentiaza si mai tare. La fel si culorile puternice atunci cand vine vorba de machiaj si de culoarea parului.

9. Atentie la hormoni! Atunci cand crezi ca ai de a face cu un dezechilibru hormonal nu astepta sa treaca de la sine, cere sfatul unui endocrinolog. De multe ori un dezechilibru hormonal creaza o multime de alte dezechilibre in organism, inclusiv la nivelul pielii.

10. Hidrateaza-te! Cel mai important sfat, fara de care preventia ridurilor nu ar exista. Si nu vorbesc doar de cei 2 l de apa pe zi ci si de o crema hidratanta! Daca simti ca niciuna nu-si face traba atunci apeleaza la uleiuri naturale. Ai de unde alege: uleiul de masile, cel din samburi de struguri, de migdale dulci, de argan etc., toate sunt bune pentru prevenirea ridurilor. Daca nu suporti ulei pe fata atunci macar aplica un strop in jurul ochilor in fiecare seara, este o metoda excelenta de prevenire a ridurilor!  Si considera apa termala un aliat de nadejde!
 

sursa: beautycenter.ro

taguri: riduri, riduri de expresie, hidratare, ten

Comentarii

beautycafe

Cele mai noi discuţii

• Noutati Mineralium Dead Seapostat în Îngrijire ten
• Cum te ajuta somnul de frumusete?postat în Îngrijire ten
• Oje NYC! postat în Păr, tunsori, coafuri
• “Achtung, baby!” – o noua colectie semnata Gina Butiucpostat în Stil de viaţă, modă
• Colectia de ciocolata de la Wellaton - clipe de neuitat postat în Păr, tunsori, coafuri
• Cum sa tratezi iritatiile pieliipostat în Tratamente look (ten, ochi, buze, proceduri cosmetice)
• Ceai alb pentru un ten luminospostat în Îngrijire ten
• Somon marocanpostat în Reţete
• Expo Mariage: nunti pe toate gusturilepostat în BeautyBride: mirese, nunţi
• Tehnologia Power-Plate, secretul revolutiei în industria frumusetii, sportului si wellnessului din întreaga lume, în premiera în Româniapostat în Noutăţi, evenimente

vezi toate subiectele